Dein individuelles Coaching – Leistungen & Preise
Ausdauertraining
ab 150 € / Monat
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Individuelle, zielgerichtete Trainingsplanung im wöchentlichen Rhythmus
telefonisches Kennenlerngespräch
Kostenloser Zugriff auf die Trainingsplattform (Free-Version)
Wöchentliche Auswertung der Daten (Volumen/Umfang)
Schriftlicher Trainerkontakt über Messenger
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Alle Leistungen des Basic-Pakets
Kennenlerngespräch per Telefon, Video oder persönlich
Spontane Anpassungen bei Alltagsveränderungen oder Beschwerden
Detaillierte Auswertung der Daten oder einzelner Einheiten (Pace, Watt, Distanz, Herzfrequenz, Geschwindigkeit)
Ernährungsstrategien und individuelle Wettkampfvorbereitung
Trainerkontakt jederzeit per Messenger oder Telefon
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Wöchentliche, individuell angepasste Trainingsplanung mit Fokus auf Mobilität und Alltagsbewegungen
telefonisches Kennenlerngespräch
Kostenloser Zugriff auf die Trainingsplattform
Wöchentliche Auswertung des Trainingsvolumens
Grundlegende Übungsanleitungen und Technikberatung
Schriftlicher Trainerkontakt über Messenger
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Alle Leistungen des Basic-Pakets
Kennenlerngespräch telefonisch, per Video oder persönlich
Spontane Anpassungen bei Alltagsveränderungen oder Beschwerden
Bewegungsanalyse zur Optimierung der Funktionalität im Alltag
bei Bedarf Ernährungs-empfehlungen
Trainerkontakt jederzeit per Messenger oder Telefon
gesundheitsorientiertes Training
ab 110 € / Monat
Hybrid-Training
ab 150 € / Monat
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individuelle, zielgerichtete Trainingsplanung im wöchentlichen Rhythmus
telefonisches Kennenlerngespräch
Kostenloser Zugriff auf die Trainingsplattform (Free-Version)
Wöchentliche Auswertung des Trainingsvolumens
Grundlegende Übungsanleitungen und Technikberatung
Schriftlicher Trainerkontakt über Messenger
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Alle Leistungen des Basic-Pakets
Kennenlerngespräch per Telefon, Video oder persönlich
Spontane Anpassungen bei Alltagsveränderungen oder Beschwerden
Detaillierte Analyse von Kraft- und Ausdauerparametern (Watt, Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Kraftwerte)
Bewegungsanalyse zur Optimierung der Technik und Funktionalität
Trainerkontakt jederzeit per Messenger oder Telefon
Krafttraining
ab 130 € / Monat
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Individuelle, zielgerichtete Trainingsplanung im wöchentlichen Rhythmus
telefonisches Kennenlerngespräch
Kostenloser Zugriff auf die Trainingsplattform (Free-Version)
Wöchentliche Auswertung des Trainingsvolumens
Grundlegende Übungsanleitungen und Technikberatung
Schriftlicher Trainerkontakt über Messenger
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Alle Leistungen des Basic-Pakets
Kennenlerngespräch per Telefon, Video oder persönlich
Spontane Anpassungen bei Alltagsveränderungen oder Beschwerden
Bewegungsanalyse zur Optimierung der Technik
Persönliches Coaching bei einzelnen Trainingseinheiten möglich (nach Absprache)
Besprechung von Ernährungsstrategien möglich
Trainerkontakt jederzeit per Messenger oder Telefon